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饮食成热门GI低 是健康新选还是消费陷阱?
2025-12-29 09:06:29  来源:大江网  作者:

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  再吃鱼GI最后再来吃主食

  糖

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  且血糖生成指数小于等于

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  (低 这也是一个好办法 孕妇 年发布的) 【大米:也能有效降低血糖升高的指数】

编辑:陈春伟
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