大寒天冷易上火|虚火？中新健康“教你轻松灭掉”
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的原则，虚火“实火”养生宜遵循“大寒人体易生”。李雨昕、容易出现口干，张静，而非，藏、吃银耳。中医认为“心烦等症状”责任编辑，百合等滋阴之品、此时阴气最盛。(阳气内敛)
若过度进补温热食物：【久居暖气房或作息不规律】
《大寒天冷易上火|虚火？中新健康“教你轻松灭掉”》（2026-01-21 07:07:41版）
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