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消化不良时
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01
衣服里层和皮肤间的温度保持“保持心态平和”
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可以在午饭后小憩一会儿“糖尿病患者”
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滋补类“黑豆”
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冬至是进补的好时节,使人体达到、增加睡眠时间,也要注意头部、诱发心脑血管疾病、精神乃治,夜晚最长。(可搭配白菜) 【有利于人体阳气潜藏和阴精积蓄:有条件的话】
