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滑雪前做好三步 | 有效预防受伤,中新健康
2026-01-11 02:57:19  来源:大江网  作者:

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  避开结冰陡坡。责任编辑、恶劣天气立即停滑,张静,滑雪前热身;务必佩戴头盔护具10-15分钟,新手建议加装臀垫,冬季滑雪需做好全方位防护;疲劳时及时休息,李雨昕,滑行时保持屈膝前倾姿势。(新手需遵专业指导)

适配身高体重且抓地力强的雪板:【装备要选合脚雪鞋】

编辑:陈春伟
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