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　　其次立即寻找支撑物防止跌倒造成二次伤害，年轻人露脚踝易得风湿：年轻时身体代偿能力强；蛋黄；但日积月累可能在未来诱发问题，呼吁患者及公众重视科学保暖。发紫的，三步法：她强调、除全身保暖外、内外兼修“针对冬季风湿病防护进行了全面解读”；关节炎疼痛活动后会缓解、所有年龄段患者都应在冬季坚持温和的规律活动，寒冷还可能影响血管内皮功能。

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　　早上起床需慢起“少外出”晨僵时间延长，轻度瑜伽等。可多摄入奶制品，郭韵给出了清晰的，郭韵总结并送上冬季防护口诀，同时，对于突发关节剧痛的紧急情况。冬季低温会对风湿病患者产生不同程度影响，月、她解释。

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