中新健康 | 滑雪前做好三步,有效预防受伤

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  滑行时保持屈膝前倾姿势。疲劳时及时休息、责任编辑,李雨昕,新手需遵专业指导;张静10-15分钟,新手建议加装臀垫,装备要选合脚雪鞋;避开结冰陡坡,滑雪前热身,务必佩戴头盔护具。(恶劣天气立即停滑)

冬季滑雪需做好全方位防护:【适配身高体重且抓地力强的雪板】

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