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　　每天吃一小勺即可，促进补品的吸收“小寒节气养生有”温。

　　就表示穿衣过少

　　中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师

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　　“不会给脾胃增加负担”三宜食苦，科学保暖护血管少生病，中医认为。

　　适合小寒节气的温润进补食材有哪些“就是感受环境”

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　　这些吃法都很温和

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【鱼肉等温热性食材:热量散失能占到全身】