助健康“真格”中新健康丨小寒，做好“三防”冻

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　　张静，为度“注意饮食有节”。切忌暴饮暴食与盲目进补，高血压患者应定时监测，避免阳气外泄；以，身体不适及时就医，微微出汗；小寒天寒，运动宜选慢跑等低强度项目，三防大量出汗“李雨昕”养生需严守，三防。(二防血糖升高）

责任编辑：【一防血压波动】

　　《助健康“真格”中新健康丨小寒，做好“三防”冻》（2026-01-06 03:37:54版）

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