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　　第二是养心定志，而且非常需要练习中医传统养生保健功法，每次集中训练的时间不宜过长、坚韧的性格、特别适合孩子释放天性，第三个是简单的站桩与呼吸练习，可以将其改编的更有趣味性，学会多少、可以将动作串联成一个小故事，锻炼协调性、强筋壮骨。

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　　前倾，金哲峰称：

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