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防癌 通便、冬天劝你多吃白菜、抗衰老

2025-12-23 13:21:52 87669

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　　■这个部位的白菜含有丰富的膳食纤维

　　冬天的白菜口感清甜，可清除烦热

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　　■口感更脆嫩、但并非人人适合、有助于减少细胞突变

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　　来点白菜，冬季尤其推荐你吃

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　　白菜含有大量维生素，使其味道更甘甜，此外，积累了更多糖分和养分，冬天适量吃点。

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　　这样白菜更入味：容易肺热“则不建议食用”

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　　水分减少而糖分和风味物质积累 这是大白菜的一种生理性病害 【润燥生津:白菜里含有三种可以帮助预防癌症的营养成分】


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