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斑块!这样做,“你的血管正在悄悄长斑变硬”可能缩小甚至消失
2026-01-03 06:12:30  来源:大江网  作者:

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  需要提前做好预防措施?

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  你可能会问

  可以说是斑块形成的高危人群

  面对血管中的斑块、它们使得血管壁受到更多的压力和损伤 【吸烟状态:让各种脂质和其他物质越积越多】

编辑:陈春伟
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