千万不要这样定闹钟！这么做危害比你想得多

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　　为什么被闹钟叫醒会这么烦人

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　　有时我们也会在浅睡眠阶段醒来 那么总是被闹钟惊醒会对身体有什么影响吗

　　浅睡眠阶段

　　等到每天阳光自然照射进来时 个小时内

　　(审核丨唐义诚) 【短期记忆:血压和心跳都会缓慢恢复】

　　《千万不要这样定闹钟！这么做危害比你想得多》（2025-12-23 10:46:52版）

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