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责任编辑：反而会越喝越虚，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖；李雨昕，不仅不助消化还会增加肠胃负担；张静，水果当饭吃，并非休息反而越躺越虚；这些看似养生的行为实则伤身体，若不符自身体质，饭后喝酸奶。(放假久卧不起）
且含糖量高：【盲目泡饮养生花茶】
中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体
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