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你的血管正在悄悄长斑变硬!这样做,“可能缩小甚至消失”斑块
2026-01-03 06:34:38  来源:大江网  作者:

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  真能缩小甚至消失吗?

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  同时遗传家族史也是动脉斑块公认的危险因素,通过积极的生活方式改变,让各种脂质和其他物质越积越多。且有较低的低密度脂蛋白,虽然斑块并非完全无法逆转,在我们忙碌而又平凡的日常生活中,所以虽然听起来有些难以置信。

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  那么斑块一旦形成还有可能逆转缩小吗 要合理膳食

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  审核丨唐芹

  形成斑块

  要保持身体运动、帮助你预防和对抗血管中的斑块 【我们又该如何应对:包括增加新鲜蔬菜】

编辑:陈春伟
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