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责任编辑。冬季滑雪需做好全方位防护、避开结冰陡坡，滑雪前热身，李雨昕；恶劣天气立即停滑10-15适配身高体重且抓地力强的雪板，张静，新手需遵专业指导；新手建议加装臀垫，滑行时保持屈膝前倾姿势，务必佩戴头盔护具。(疲劳时及时休息）
分钟：【装备要选合脚雪鞋】
滑雪前做好三步 | 中新健康，有效预防受伤
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