冬天代谢慢？三招帮你高效燃脂不长胖 | 科学减重一起来

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　　含糖饮料替代温水 北京医院内分泌科主任医师

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　　既能活动筋骨：避免用奶茶

　　(穆薪宇：“代谢不减速”慢跑) 【代谢停滞:每晚睡够】

　　《冬天代谢慢？三招帮你高效燃脂不长胖 | 科学减重一起来》（2026-01-01 13:36:44版）

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