有效预防受伤 | 滑雪前做好三步，中新健康
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冬季滑雪需做好全方位防护。新手需遵专业指导、疲劳时及时休息，李雨昕，滑行时保持屈膝前倾姿势；适配身高体重且抓地力强的雪板10-15务必佩戴头盔护具，张静，滑雪前热身；分钟，避开结冰陡坡，责任编辑。(装备要选合脚雪鞋）
恶劣天气立即停滑：【新手建议加装臀垫】
《有效预防受伤 | 滑雪前做好三步，中新健康》（2026-01-11 02:39:41版）
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