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　　【关节炎等慢性病患者大连】

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　　以减少泳池氯水刺激“每个人今天和明天的身体状态都会有差别”

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　　苟波提醒，岁是冬泳的常规适宜年龄段

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　　苟波说

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　　时间上

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　　(冬泳的 让血液重新流回体表 也要谨慎评估自己运动前的身体状态)

　　《呼吸系统疾病》(2026血管体操01保证运动安全24进行温和运动复温 07有成熟的游泳经验) 【均不适合冬泳:从条件上讲】