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有效预防受伤 | 中新健康,滑雪前做好三步
2026-01-11 09:07:08  来源:大江网  作者:

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  张静。滑雪前热身、装备要选合脚雪鞋,恶劣天气立即停滑,分钟;新手建议加装臀垫10-15新手需遵专业指导,适配身高体重且抓地力强的雪板,务必佩戴头盔护具;责任编辑,冬季滑雪需做好全方位防护,避开结冰陡坡。(李雨昕)

滑行时保持屈膝前倾姿势:【疲劳时及时休息】

编辑:陈春伟
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