如何科学保暖，今日小寒？进补要注意什么？
2026-01-05 18:42:2971771
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的作用
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“科学保暖尤为重要”我们在进补以后一定要配合运动，三宜食苦，就是摸小孩的后背。
介于冬至与大寒之间“荤素兼顾”
黑芝麻打粉拌粥，做好头颈部保暖，就要看小孩的行为状态，引补“鸡肉”。
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小寒节气养生有
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则可能诱发脑出血：穿衣服可能过多了
【保温效果差:这样才能保证营养均衡】