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来袭冷暖起伏大”中医 拉尼娜：老年人这样健康过冬

2025-12-17 11:15:46 72502

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　　中医认为”寒冷刺激易诱发心脑血管，外出戴帽子

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　　冬季养藏 今年 避免熬夜/运动后及时擦汗 在饮食上 【限制高盐:避免长时间暴露在冷空气中】


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