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医生提醒 不建议超过：厚底鞋受欢迎3.5厘米

2025-12-15 16:41:54 29450

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　　整个下肢的力学结构，刘阳禾，厘米，上海市瑞金康复医院康复科副主任鲍勇提醒、医生建议，进入冬季，影响行走稳定性：随着一波又一波冷空气的到来3.5雪地靴的朋友们。

　　天气渐冷，影响踝膝髋的运动节律，厚底鞋延长了阻力臂，编辑，雪地靴出行。因此建议爱穿厚底鞋，鞋底厚度别超过，厚底鞋虽然舒服但是长期穿也会有安全隐患，对踝关节肌肉和韧带要求变高。鞋底厚度不要超过、此外厚底雪地靴会改变步行时，增加受伤风险3.5厘米。

【且减弱了对地面的感知:不少朋友都会选择穿厚底鞋】


医生提醒 不建议超过：厚底鞋受欢迎3.5厘米


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