琴艺谱

人是在一瞬间变老的!变老的明显迹象,从这里开始

2025-12-23 16:40:28 59821

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  [6]Gawande, A. (2007). The way we age now. The New Yorker, 30(2007), 50-59.

  [7]Gladyshev, V. N., Anderson, B., Barlit, H., Barré, B., Beck, S., Behrouz, B., ... & Zhavoronkov, A. (2024). Disagreement on foundational principles of biological aging. PNAS nexus, 3(12), pgae499.

  [8]Shock, N. W. (1984). Normal human aging: The Baltimore longitudinal study of aging (No. 84). US Department of Health and Human Services, Public Health Service, National Institutes of Health, National Institute on Aging, Gerontology Research Center.

  [9]Yibo, G., Tao, H., Xuedong, Z., Rui, S., Ran, C., & Guosong, W. (2018). Dental caries in Chinese elderly people: findings from the 4th National Oral Health Survey. Chin J Dent Res, 21(3), 213.

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人是在一瞬间变老的!变老的明显迹象,从这里开始


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