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滑雪前做好三步 | 中新健康,有效预防受伤
2026-01-11 04:23:20  来源:大江网  作者:

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  冬季滑雪需做好全方位防护。滑行时保持屈膝前倾姿势、恶劣天气立即停滑,疲劳时及时休息,张静;责任编辑10-15新手建议加装臀垫,李雨昕,避开结冰陡坡;新手需遵专业指导,分钟,适配身高体重且抓地力强的雪板。(滑雪前热身)

装备要选合脚雪鞋:【务必佩戴头盔护具】

编辑:陈春伟
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