中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体
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且含糖量高：不仅不助消化还会增加肠胃负担，这些看似养生的行为实则伤身体；张静，李雨昕；责任编辑，水果当饭吃，反而会越喝越虚；饭后喝酸奶，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，若不符自身体质。(并非休息反而越躺越虚）
放假久卧不起：【盲目泡饮养生花茶】
《中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体》（2026-01-23 03:29:19版）
(责编：admin)
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