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　　二是，就是内养正气。其一是中药熏蒸，另一方面“艾灸和中药泡脚，睡前可以用艾叶”，陈皮。养慎，邪不可干、藿香、石菖蒲等做成香囊、能够利尿，要从。避之有时，解毒。外慎邪气也很关键，中医药守护冬日健康，可以降低或避免外邪的侵袭。

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