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银龄生活也可以很动感 越来越多老年人享受运动快乐
2026-01-13 17:43:39  来源:大江网  作者:

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  山西省老年人体育协会负责人介绍(万明的话道出了许多老年人的心声)

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编辑:陈春伟
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