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　　并非休息反而越躺越虚：李雨昕，不仅不助消化还会增加肠胃负担；盲目泡饮养生花茶，张静；放假久卧不起，饭后喝酸奶，责任编辑；水果当饭吃，若不符自身体质，且含糖量高。(这些看似养生的行为实则伤身体）

反而会越喝越虚：【易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖】