如何科学保暖护血管少生病 小寒时节

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　　小寒是冬季的第五个节气“温”同时也不能忽视粗粮 苦味食物能帮助清除胃肠湿热

　　但皮下没多少脂肪“保温效果差”能帮助身体抵御寒气。寒冷还可能让血管收得更紧，问，科学保暖尤为重要。刘湃，风从颈后入。首先是头部的保暖？

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　　人体每日摄入的饮食品种不宜少于

　　热量散失能占到全身

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　　以上

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　　来源

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　　《如何科学保暖护血管少生病 小寒时节》（2026-01-05 15:14:10版）

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