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　　花青素具有抗氧化作用，树莓

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　　常吃黑莓可以让人更好地保持年轻态

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　　(而且还可以改善近视 花青素之王 黑莓色泽艳丽)

　　科普中国：“刺梨”关于大家关心的热量 【钾等营养:作为浆果中的一员】