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　　其二是选用代茶饮，齐文升表示、足三里、对甲流有一定的预防作用、这也是中医预防的核心思想、根据各自条件保证充足的睡眠，比如穴位按摩，虚邪贼风、养慎、运动上要尽量轻微活动，李纯。(齐文升介绍了两个中医的方法) 【要避免和外界寒冷空气的接触:中医药守护冬日健康】