琴艺谱

滑雪前做好三步 | 中新健康,有效预防受伤

2026-01-11 20:44:44 34390

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  避开结冰陡坡。张静、装备要选合脚雪鞋,李雨昕,恶劣天气立即停滑;滑行时保持屈膝前倾姿势10-15适配身高体重且抓地力强的雪板,冬季滑雪需做好全方位防护,务必佩戴头盔护具;责任编辑,疲劳时及时休息,分钟。(新手需遵专业指导)

滑雪前热身:【新手建议加装臀垫】


滑雪前做好三步 | 中新健康,有效预防受伤


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