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伤胃又致癌

倒回砂锅中

分钟制成黑芝麻桑葚糊、然后将红豆黑糯米粥用打碎机打成糊状

黑芝麻桑葚糊、喝粥时可以搭配新鲜黄瓜或者凉拌豆腐

大火煮开后转小火煮

那么很难将杂粮粥完全煮熟3对于胃肠道比较弱的人群来说

主编“腊八健康小贴士”沈伟“食用后反而会加重胃肠道负担”

养生粥

制片人～

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