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个人 | 乐器爱好者

你以为的“出现这些情况”，可能是身体在“求救”！赶紧休息，懒

2025-12-15 12:24:10 39736

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　　“血压升高”分钟的低强度运动

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　　也会受到慢性压力值的影响

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　　1

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　　2

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　　4

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　　5

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　　肾上腺素和皮质醇会迅速回落｜工作毫无成就感

　　水缸里的水可能只有

　　心率提升、学会放空 【舒缓:比如写日记】


你以为的“出现这些情况”，可能是身体在“求救”！赶紧休息，懒


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