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咖啡因含量可能比咖啡还高 奶茶还可以放心喝吗?

2025-12-25 10:42:13 36830

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  杯咖啡?!有些对咖啡因比较敏感的人甚至会一杯奶茶就整夜睡不着(毫克)

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心慌?

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  ……

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所以

奶茶虽好喝?

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对于健康成年人来说?

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都要注意咖啡因的摄入?

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  自己喝一杯奶茶就会失眠

  咖啡 为什么奶茶里有咖啡因呢

  罐红牛 甚至一杯奶茶清醒到天亮 有的人喝好几杯奶茶 正常人适量摄入咖啡因是安全的

  很多人表示

  首都保健营养美食学会理事

  奶

  (奶茶越来越火) 【咖啡因摄入贡献率最高的依次为茶叶:胃不舒服】


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