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　　李雨昕：张静，盲目泡饮养生花茶；水果当饭吃，并非休息反而越躺越虚；这些看似养生的行为实则伤身体，放假久卧不起，不仅不助消化还会增加肠胃负担；反而会越喝越虚，若不符自身体质，且含糖量高。(饭后喝酸奶）

责任编辑：【易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖】