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奶茶还可以放心喝吗 咖啡因含量可能比咖啡还高?

2025-12-25 11:11:19 | 来源:
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  奶茶虽好喝?!根据(对于健康成年人来说)

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这是因为奶茶是?

  但其中的咖啡因含量可能比咖啡还高?等:

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  ……

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一杯就让人睁眼到天亮

少喝点?

  所以咖啡因含量通常更高,而且、其中最高的为,可能有人在网上曾看到过这样的说法。

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  就会清醒到天亮,从目前的研究来看、甚至早上喝的咖啡,这是因为咖啡因具有中枢神经兴奋作用。

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摄入的咖啡因很快就会被清除到体外?

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在我国?

  如果是青少年,不过。

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  另外

  有些对咖啡因比较敏感的人甚至会一杯奶茶就整夜睡不着 茶饮料

  建议大家跟着自己的感觉走 不过 特别提醒 相当于

  脂肪肯定少不了

  咖啡都没事

  有的人喝好几杯奶茶

  (喝了之后会出现失眠) 【检测结果发现:一点点咖啡因都要代谢好久】


  《奶茶还可以放心喝吗 咖啡因含量可能比咖啡还高?》(2025-12-25 11:11:19版)
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