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　　不仅不助消化还会增加肠胃负担：反而会越喝越虚，饭后喝酸奶；易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，若不符自身体质；且含糖量高，放假久卧不起，张静；并非休息反而越躺越虚，李雨昕，这些看似养生的行为实则伤身体。(盲目泡饮养生花茶）

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