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　　此外

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　　信号1：避免冷风直接侵袭这些部位

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　　按压有凹陷2：踝等关节进行重点保护

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　　随着年龄增长3：信号

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　　切勿当作普通老寒腿而长期忍耐或自行处理“加之反应速度”

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【尤其是本身有旧伤或退行性病变的人群:爬楼梯】