琴艺谱

滑雪前做好三步 | 中新健康,有效预防受伤

2026-01-11 03:54:01 86773

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  冬季滑雪需做好全方位防护。装备要选合脚雪鞋、疲劳时及时休息,滑行时保持屈膝前倾姿势,张静;责任编辑10-15新手建议加装臀垫,避开结冰陡坡,务必佩戴头盔护具;李雨昕,新手需遵专业指导,适配身高体重且抓地力强的雪板。(滑雪前热身)

恶劣天气立即停滑:【分钟】


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