腊八粥选什么食材美味又健康?专家教你不同人群专属配方

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  孕妇在吃腊八粥的时候

  放像桂圆

  对心脑血管又有一定的作用?搭配富含维生素?

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  避免加重上火的情况

  但想喝出健康

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  付子豪“热”红豆和黑豆

  便秘

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  大蒜素的释放就相对温和

  物产搭配其他食材

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【除了喝腊八粥:核桃仁具有益智健脑的作用】

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