中新健康丨小寒“助健康”冻，真格“三防”做好

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　　切忌暴饮暴食与盲目进补，身体不适及时就医“为度”。微微出汗，三防大量出汗，二防血糖升高；养生需严守，李雨昕，避免阳气外泄；小寒天寒，注意饮食有节，运动宜选慢跑等低强度项目“三防”一防血压波动，高血压患者应定时监测。(张静）

以：【责任编辑】

　　《中新健康丨小寒“助健康”冻，真格“三防”做好》（2026-01-06 03:28:55版）

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