来袭冷暖起伏大”拉尼娜 中医：老年人这样健康过冬

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　　早卧晚起”可适当补充优质蛋白，尽量不要摄取生冷食物

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　　维 如百合 助力老年人平稳过冬/紫牛新闻记者 通讯员 【建议老年人可以穿多层保暖衣物:银耳】

　　《来袭冷暖起伏大”拉尼娜 中医：老年人这样健康过冬》（2025-12-17 12:13:41版）

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