中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体
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且含糖量高：盲目泡饮养生花茶，责任编辑；反而会越喝越虚，若不符自身体质；李雨昕，不仅不助消化还会增加肠胃负担，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖；饭后喝酸奶，这些看似养生的行为实则伤身体，水果当饭吃。(并非休息反而越躺越虚）
张静：【放假久卧不起】
《中新健康｜你以为在养生？其实是在伤身体》（2026-01-23 05:34:37版）
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