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“警惕这”

提升回心血量5给身体留出适应的时间

　　日常想要预防眼前发黑的情况

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　　更难适应姿势变化

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　　冬季起身眼前发黑

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　　国家应急广播综合央视财经

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需及时休息

通常与长时间低头或颈椎左右转动不当有关

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　　控制动作幅度

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　　建议在变换身体姿势时放缓动作

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避免饮酒及长时间处于高温环境

此时可尝试以下两个动作来缓解不适

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　　血压变低：国家应急广播微信公众号

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