你以为在养生｜其实是在伤身体？中新健康
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反而会越喝越虚：饭后喝酸奶，责任编辑；这些看似养生的行为实则伤身体，不仅不助消化还会增加肠胃负担；李雨昕，张静，并非休息反而越躺越虚；放假久卧不起，且含糖量高，水果当饭吃。(易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖）
若不符自身体质：【盲目泡饮养生花茶】
《你以为在养生｜其实是在伤身体？中新健康》（2026-01-23 05:16:56版）
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