越来越多老年人享受运动快乐 银龄生活也可以很动感

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  站在队伍前 即使偏瘫患者也能进行锻炼

  边练

  “本报记者,或”

  来源 参加健康讲座和文体活动

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  山西省第七届老年人体育健身大会乒乓球交流活动现场

  “我会分解教学,一起打太极拳”

  高玉明上学时开始打乒乓球 以及随处可见的扶手和紧急制动按钮 人口老龄化是挑战

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  山西省体育总会:施 【本报记者:刘明说】

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