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1.有相关问题的人可能伴有记忆力减退
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2.那么便有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停/审核丨詹丽璇
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3.比例下降
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4.不宁腿综合征等
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6.铁缺乏不一定会有贫血
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另外8鼾声大？
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咖啡因含量越高
科普中国 分钟 缺少必要的营养元素也可能影响睡眠 我们一般管睡眠的生物钟节律
心理因素 对于平时就喝咖啡 焦虑
碎片化睡眠
(“累不是因为睡得少”则可能患有周期性肢体运动) 【时间标准:白天嗜睡】
