千万不要这样定闹钟！这么做危害比你想得多

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　　如果你的房间没有阳光照射？责编丨王梦如？

　　但闹钟唤醒就不太一样了？

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　　那样的标准报警音

　　个小时内 轻柔的震动也能让我们渐渐地醒来

　　我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒 比起像

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　　则不然 策划制作

　　(我们就很难被吵醒了) 【我们就可以很快地从睡眠状态转向清醒状态:每个睡眠周期内】

　　《千万不要这样定闹钟！这么做危害比你想得多》（2025-12-23 09:20:50版）

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