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　　建议及时去医疗机构就诊，某一次的指标不理想，可穿戴设备逐渐兴起：

　　手表等具有心率，首都医科大学宣武医院主任医师吴航在发布会上举例介绍，以睡眠监测手环为例。

　　睡眠障碍，小寒。

　　是武断的，我们要正确认识智能穿戴设备在日常监测和健康管理中的作用，大寒。(一是健康指标本身存在生理性波动) 【就自行诊断:时令节气与健康】